जब आपका मन खिन्न हो जाये या आपको कुछ भी अच्छा न लगे तो मन को बहलाने के लिए या यूँ कहे की मूड बनाने के लिए सबसे पहले अपने सबसे अच्छे पल को याद करे गहरी साँस ले और जब आप साँस छोड़ेगे तो साथ ही आप महसूस करेंगे की आपका मन तरोताज़ा हो चूका होगा आप फिर से रिचार्ज हो चूंकि होंगे।
कभी भी आजमा कर देखे बिल्कुल मुफ्त ………....
